Gym douce
(Vitaé Sport Santé)
- Lundi 13/10/25 : 14h30-15h30 - Mairie - Le Tignet
- Mardi 14/10/25 : 9h-10h – Salle du portail - Auribeau-sur-Siagne
- Mardi 14/10/25 : 10h-11h – Salle du Plantier - Châteauneuf-de-Grasse
- Jeudi 16/10/25 : 11h-12h – Salle des nertières - La Gaude
- Jeudi 16/10/25 : 10h30-11h30 – Salle polyvalente - Opio
- Jeudi 16/10/25 : 10h30 -11h30 – Salle du portail - Auribeau-sur-Siagne
- Vendredi 17/10/25 : 9h-10h – Etang de Fontmerle - Mougins
"Bouger en douceur, vivre en pleine forme !"
Rejoignez nos cours de gym douce spécialement pensés pour les seniors : équilibre, bien-être et convivialité au rendez-vous !
Inscription au 06 33 73 41 61 ou Courriel
Initiation Tai Shi
(Nice Mieux Être)
Lundi 13 octobre à 9h15
Parc de la Coulée Verte – Nice
Mieux Être dans son âge avec le mouvement et la respiration.
Se présenter directement
Initiation Gym douce
(Nice Mieux Être)
Mardi 14 octobre à 13h
Parc Jean Moreno – Nice
Mieux Être dans son âge avec le mouvement et la respiration.
Se présenter directement
Initiation Capoeira
(Nice Mieux Être)
Vendredi 17 octobre à 9h30 pour environ 2h30
Parc Jean Moreno – Nice
Mieux Être dans son âge avec le mouvement et la respiration.
Se présenter directement
Marche Nordique
(Nice Mieux Être)
Vendredi 17 octobre à 10h45
Sculpture des pointus – Port de Nice
Mieux Être dans son âge avec le mouvement et la respiration.
Inscription par SMS uniquement au 07 55 63 40 90
Journée découverte Tennis Santé
(Ben’Sports)
Mardi 14 octobre à 10h ou 11h ou 14h ou 15h
Tennis Club des Vespins – Saint-Laurent-du-Var
Journée découverte du Tennis Santé : "Bougez, renforcez, jouez : un circuit tonique pour un tennis en toute harmonie !"
8 personnes / séances de 45min
Inscription au 06 13 97 82 40 / 04 93 07 99 55 ou Courriel / Courriel
Journée découverte "Beach Tennis Santé”
(Ben’Sports)
Vendredi 17 octobre à 10h15 / 11h15
Terrain de Beach Volley (face à Cap3000) – Saint-Laurent-du-Var
Tennis sur sable : équilibre, énergie et plaisir en toute sécurité. 16 personnes sur 2 terrains / séances de 45min
Inscription au 06 13 97 82 40 / 04 93 07 99 55 ou Courriel / Courriel
Gymnastique sur chaise
(CCAS de Grasse)
Mercredi 15 octobre à 14h
Accueil de jour du CCAS – Grasse
Les seniors de Grasse se mettent en mouvement.
Durée activité : 1h
4 à 6 participants.
Renseignements : 04 97 05 56 50 ou 04 97 05 56 50