Sport Santé Vill’âges (CDOS 06)
Des séances adaptées pour travailler le renforcement musculaire, la coordination, l’équilibre, la souplesse, l’endurance et la respiration.
- Lundi 12 octobre : 13h30-15h30 | Salle communale – Roquestéron
- Lundi 12 octobre : 13h30-14h30 | Salle communale – Sigale
- Lundi 12 octobre : 13h45-14h45 | Espace multisports – Touët-sur-Var
- Mardi 13 octobre : 9h-10h | Complexe sportif – Puget-Théniers
- Vendredi 16 octobre : 15h30-16h30 | Place centrale – La Penne
Inscription : 04 92 47 62 62 ou Courriel
Activité physique adaptée seniors en salle (Sport & Santé)
Des exercices doux de mobilité, d’équilibre et de renforcement musculaire, dans un cadre sécurisé et encadré.
- Jeudi 15 octobre à 8h45 | Avenue du Colonel Meyère – Vence
Inscription : 06 21 27 18 41
Activité physique adaptée seniors en extérieur (Sport & Santé)
Une séance adaptée en extérieur pour travailler la mobilité, l’équilibre et le renforcement musculaire.
- Mercredi 14 octobre à 9h | Parc de Vaugrenier – Villeneuve‑Loubet
Inscription : 06 21 27 18 41
Gym équilibre (Vitaé Sport Santé)
Bougez pour votre santé et faites un pied de nez aux chutes !
- Lundi 12 octobre : 14h30-15h30 | Salle polyvalente, av. de l’Hôtel‑de‑Ville – Le Tignet
- Mardi 13 octobre : 10h-11h | Le Plantier, 75 route du Village – Châteauneuf‑Grasse
Inscription : 06 33 73 41 61
Marche nordique (Vitaé Sport Santé)
Marche nordique adaptée à tous les niveaux !
- Vendredi 16 octobre de 10h30 à 11h30 | Parc d’Opio, 14 route de Cannes – Opio
Inscription : 06 33 73 41 61
Atelier équilibre (Maison Sport-Santé du SIVOM Val de Banquière)
Un atelier pour renforcer les muscles en douceur et améliorer l’équilibre, la coordination et la mémoire.
- Mardi 13 octobre : 11h-12h | Fort Casal – Colomars
- Jeudi 15 octobre : 10h-11h | Maison Sport-Santé, 103 quai de la Banquière Saint‑André‑de‑la‑Roche
Inscription : 06 25 86 57 88 ou Courriel
Journée découverte du Tennis Santé (Ben’Sports)
Découvrez les bienfaits du Tennis Santé lors de séances de 45 minutes adaptées aux seniors.
- Mardi 13 octobre – créneaux à 10h, 11h, 14h et 15h | Tennis Club des Vespins, 160 avenue du Bailli‑de‑Suffren – Saint‑Laurent‑du‑Var
Inscription : 06 13 97 82 40 ou Courriel
Journée découverte du Beach Tennis Santé (Ben’Sports)
Découvrez le Beach Tennis Santé, une pratique adaptée, sécurisée et conviviale.
- Vendredi 16 octobre à 10h30 | Terrains 1 et 2 de beach-volley, plage Cousteau, face à CAP3000 – Saint‑Laurent‑du‑Var
Inscription : 06 13 97 82 40 ou Courriel
Sport adapté (Horizon Sport Santé)
Du sport à tout âge !
- Vendredi 16 octobre de 10h45 à 11h45 | AJPA, 1 place des Déportés – Gattières
Inscription : 04 22 70 04 31
Cours collectif seniors et aidants/aidés (Siel Bleu)
Un accompagnement complet pour votre santé et votre bien-être, avec un enseignant en activité physique adaptée.
- Lundi 12 octobre : 11h-12h | Institut Claude-Pompidou, 10 rue Molière – Nice
- Vendredi 16 octobre : 10h-11h | Institut Claude-Pompidou, 10 rue Molière – Nice
Inscription : 06 98 02 62 77 ou Courriel