Prendre soin d’un proche âgé ou en situation de handicap demande un engagement quotidien, souvent exigeant. Pour accompagner ces aidants dans leur rôle, le Département propose des ateliers d’initiation à la sophrologie, proposés gratuitement à Nice.

Un accompagnement pour mieux vivre son rôle d’aidant

Intitulés "Un voyage sophrologique pour les aidants", ces ateliers s’inscrivent dans le cadre du Plan départemental d’aide aux aidants. Ils ont pour objectif de proposer un temps de pause, de recentrage et d’échange.

À travers des séances mensuelles, les participants pourront :

  • apprendre à mieux gérer leur stress, 
  • prévenir les situations d’épuisement, 
  • retrouver un équilibre au quotidien, 
  • partager leur expérience dans un cadre bienveillant et collectif.

Des ateliers près de chez vous

Nice

MDA Lyautey
21 boulevard Maréchal Lyautey 

  • Lundi 14 septembre, de 10h à 11h30
  • Lundi 12 octobre, de 10h à 11h30
  • Lundi 9 novembre, de 10h à 11h30
  • Lundi 7 décembre, de 10h à 11h30

Comment s’inscrire ?

Les ateliers sont gratuits, sur inscription :

Cette action est financée dans le cadre de la Conférence des financeurs et portée par la Maison de l’Autonomie (MDA), en partenariat avec les structures locales.

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